2020-12-06 17:27 老娄康健说

橄榄是一种营养价值异常高的水果,它能弥补我们身体所需的多种营养,还被称为“孕妇水果”。

据分析,它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生素和钙、磷、铁等微量元素。维生素C的含量也是苹果的10倍,是梨、桃的5倍。

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橄榄又称谏果,原因是刚开始吃的时刻味涩,久嚼后,香甜可口,余味无穷。比喻忠谏之言,虽逆耳,但利民,于人康健有益。

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橄榄中含有大量鞣酸、挥发油、香树脂醇等,具有滋润咽喉,抗炎消肿的作用。

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橄榄味道甘酸,含有大量水分及多种营养物质,能有效地弥补人体的体液及营养成分,具有生津止渴之效。

橄榄中的脂肪酸有抗过氧化物作用,并含有微量元素,因此它能防止某些癌变,如乳腺癌、前列腺癌、结肠癌、子宫癌等。

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橄榄含有大量碳水化合物、维生素、鞣酸、挥发油及微量元素等,能辅助排除酒毒,并可安神定志。

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