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山药怎么吃?尤其是伤风的时刻

Allbet登录网址 2020年09月24日 健康 66 3


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文 | 杜阳


传说古时刻,列国混战,一个强国把弱国打败了,弱国只剩下几千人马,逃进一座大山,被强国笼罩困住。就这样过了一年,强国看山里一点消息也没有,以为弱国的人马所有饿死了。却突然在一天夜里,山里杀出了一支人强马壮的队伍,把强国杀个措手不及,弱国反败为胜。


厥后得知,原来那山里四处长着一种开白花的器械,根茎粗壮,弱国的士兵饿急了就挖这种根茎来吃,马就吃藤叶,几千人马就靠着这个器械活下来了。并给它取了个名字叫“山遇”,厥后的人发现这种器械不仅滋养人,照样一种好药,便把“山遇”改成了“山药”。


山药在许多古书中都有纪录,它可以健脾,益气养阴,补肺,固肾。用于脾虚食少、久泻不止、肺虚喘咳、肾虚遗精、带下、尿频、虚消渴等。


《本经》:主伤中,补虚,除寒热邪气,补中益实力,长肌肉,久服线人伶俐。


《别录》:主头面游风,风头眼眩,下气,止腰痛,治虚劳羸瘦,充五脏,除烦热,强阴。


山药可以说是强身健体的代表性食物了,大部分以为自己有点“虚”的人,都喜欢用山药给自己“补”,然则事实上,我们收到了许多关于吃山药的疑问:


吃了几天山药,便秘了;

舌苔原本看着薄薄的,吃了山药,舌苔反而厚了;

吃山药胀肚子了;

不是说山药可以止咳嗽吗?吃了并没有用啊!

你们说伤风的时刻可以喝山药水?为什么去找医生,医生却让我不要用?

......


为什么会泛起这样的情形呢?

实在照样由小我私家的体质决议的。



山药:性子甘、平。若是要给它定个身份,属于敦朴温柔型。就像一个性格温柔、善良,语言从来不会高声,一直都市给你加油打气说着激励话语的暖心人。

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